横浜Fマリノスに0−2で敗戦しました。間違いなく今年始まって以来のワースト試合でした。夏場の連戦中？？っていうくらい動けていませんでした。後半20分以降ほぼ確実に運動量が落ちる状況、けが人が多すぎる状況、そして今日の試合の状況などを考えると、ク…

今日はポークピカタを作りました。特に凝ったことはせずあっさりさっぱりのポークピカタにしてみました。・生姜焼き用の豚肉を小麦粉にまぶす ・溶き卵を通して、フライパンでオリーブオイルでしっかり焼く ・塩コショウをかける。これだけ。付け合わせは富…