ストレスゼロの仕事術
今僕が2か月に1回くらい参加させていただいている勉強会で（1回だけですが・・・）ご一緒させていただいた木村英一さんが、本を出版されました。
仕事とストレス、そして健康をテーマに取り上げた本です。
木村さんのお父様が、ストレスが原因で体調を壊してしまった。また周りを見ていると強烈なストレスがかかっていて体調を壊されている人が多く、そういう方を救いたい、ということでこの本を執筆されたそうです。
確かに、会社とかでも激務の人とか、お客様と社内の中間に挟まってしまって、どっちからも猛烈なプレッシャーを受けている人がストレスを感じて、下手をしたら休職するくらいダメージを負ってしまうケースをよく見ました。
僕の違う部署の同期も昨年ウツで休職したのですが、すぐ風邪を引くようになるし、体重も激増するし、とても普通じゃない状態になってしまって悲しい思いをした記憶があります。
現代社会はストレス社会とも言われていますが、1人でも多くの人がストレスの耐性を身につける必要があるし、本書はきっかけになるかもしれません。
いろいろな特典があるAmazonキャンペーンを7/22(水)にやっているようです。ストレスの耐性をつけたい方はぜひ！♪
